Priekinio kryžminio raiščio (PKR) trauma

Priekinio kryžminio raiščio (PKR) traumos dažniausiai įvyksta – apie 55–70 % dėl nekontaktinių mechanizmų, o didesnė rizika nustatoma sportininkėms moterims. Tokios traumos dažnai susijusios su neuroraumeninės kontrolės sutrikimais ir biomechaniniais veiksniais, pavyzdžiui, prasta judesių kontrole, dinaminiu kelio valgus ar šlaunies raumenų jėgos disbalansu. Tyrimai rodo, kad taikant tikslines neuroraumeninio lavinimo ir neurokognityvines treniruotes galima sumažinti iki 50 % nekontaktinių PKR traumų rizikos, kartu gerinant ir sportinį pajėgumą.