Šiame amžiuje traumų prevencija orientuota į taisyklingų judesių formavimą, liemens kontrolę, pusiausvyros ir koordinacijos ugdymą bei bazinių fizinių gebėjimų stiprinimą.
12-19 metų
12-19 metų amžiuje traumų prevencija orientuota į judesių kontrolės, pusiausvyros ir raumenų jėgos ugdymą, atsižvelgiant į intensyvėjantį fizinį krūvį ir augimo pokyčius.
20+ metų
Nuo 20 metų traumų prevencija orientuota į raumenų jėgos, stabilumo, mobilumo ir judesių kontrolės palaikymą, kvėpavimo funkcijos gerinimą, siekiant saugiai mažinti traumų riziką.